青春不“懵”，成长不“慌”！妇幼专家为小学女生送上“闯关秘籍”_医院新闻_新闻中心

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青春不“懵”，成长不“慌”！妇幼专家为小学女生送上“闯关秘籍”

时间：2025-04-27 16:10:31 点击：0次作者：淮南市妇幼保健院

2025年4月24日，淮南市妇幼保健院妇一科副主任医师、青春期月经病亚专科负责人陈静应邀走进淮师附小小学部，为该校四年级全体女生带来了一场主题为“你好，青春期”的科普讲座。这场活动通过生动讲解与互动答疑，帮助孩子们科学认识青春期的成长变化，掌握应对身心变化的关键知识。

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讲座中，陈静以“成长是场奇妙旅行”为切入点，用通俗易懂的语言剖析了青春期的生理特征，包括身高突增、第二性征发育等现象，并结合案例讲解了个人卫生管理、健康生活习惯的重要性。她特别提到，青春期的卫生习惯直接影响身体健康，例如经期护理、皮肤清洁等细节，均需科学对待。针对青春期的心理波动，陈静通过“情绪小剧场”的互动形式，引导女孩们识别焦虑、自卑等情绪信号，并传授了运动解压、日记倾诉等调节方法。她强调：“心理健康就像身体的免疫力，需要日常维护。”同时，结合校园场景提醒学生警惕陌生人接触、网络信息泄露等安全隐患，倡导“勇敢说不”的自我保护意识。在家庭与社会角色的转变方面，陈静以“小大人”的比喻，鼓励女孩们主动参与家庭责任分工，并思考如何平衡学业与兴趣发展。她特别提到：“青春期不是‘叛逆期’，而是学会独立思考、建立目标的黄金阶段。”现场穿插的趣味问答环节，如“遇到校园欺凌怎么办”“如何与父母有效沟通”，进一步活跃气氛，帮助学生将知识转化为实践能力。

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