产褥期保健
产褥期是指婴儿娩出，胎盘及胎膜剥离后的6-8个星期，产妇在这段时期生理及心理都会产生一系列变化。
子宫的复旧产后子宫发生很明显的退行性变化。当胎盘娩出后，子宫产生强力收缩，此时子宫重量大约1000公克，并位于耻骨联合上方约12公分处。至产褥期结束时，子宫几乎能恢复到怀孕前的重量和形状。
恶露恶露是产后子宫内膜的脱落，经由阴道排出体外的分泌物。依次分为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露三个时期。一般恶露可持续产后4-6周后干净。
产后宫缩痛在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛，一般于产后1--2天出现，持续2-3日后自然消失。经产妇尤为多见。
褥汗产褥早期，皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属病态，于产后一周内自行好转。
排尿平产产妇应多饮水，尽量在产后4小时内小便，以防尿潴留影响子宫收缩，导致产后出血。剖宫产产妇一般给留置导尿，为预防尿路感染，要保持尿流通畅、会阴清洁。一般术后当天长期开放，要及时倾倒尿液并记录。术后第1天定期开放，以训练膀胱功能。术后第2天拔除留置导尿管后，应多饮水，及时排尿，以防尿潴留。
产妇在产时体力消耗大，又有一定量的出血，产后体质较弱，需多卧床休息，合理安排日常生活，学会与婴儿同步休息，增加白天睡眠时间，保证每日有8-9小时睡眠时间，并避免情绪过度激动、紧张。
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