缺铁性贫血的预防
缺铁性贫血是全球四大营养缺乏病之一，发病率相当高。其发病年龄从6个月至2岁，婴幼儿多见，其次为青春期。
缺铁性贫血的表现
1.贫血可表现有皮肤、粘膜逐渐苍白，毛发干燥；易疲乏、不爱活动、精神不振、烦躁不安；食欲下降；易反复发生各种感染。
2.当婴幼儿具有明确的缺铁原因，如铁供给不足、吸收障碍、需求增多或慢性失血等，血红蛋白浓度符合贫血诊断标准，外周血红细胞呈小细胞低色素性改变时，高度怀疑为缺铁性贫血。
3.血红蛋白＜110 g／L为贫血的诊断标准。海拔每升高1000米，血红蛋白上升约4％。6月龄～6岁儿童贫血程度分为轻、中和重度，血红蛋白90～109g／dl为轻度；血红蛋白60～89g／L为中度；血红蛋白<60g／L为重度。
缺铁性贫血的病因
1.早产、双胎或多胎、胎儿失血和妊娠期母亲贫血，导致先天铁储备不足。
2.未及时添加富含铁的食物，导致铁摄入量不足。
3.不合理的饮食搭配和胃肠疾病，影响铁的吸收。
4.生长发育过快，对铁的需要量增大。
5.长期慢性失血，导致铁丢失过多。
缺铁性贫血的预防
提倡母乳喂养
1.鼓励6个月内婴儿纯母乳喂养，在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁。
2.乳母哺乳期应注意摄取含铁较丰富的食物。
3.未采用母乳喂养、母乳喂养后改为部分母乳喂养或不能母乳喂养的人工喂养婴儿，应采用铁强化配方乳，1岁以内应尽量避免单纯牛乳喂养。
及时添加富含铁的食物
1.首选添加强化铁的米粉，适时添加动物的肝脏、血和瘦肉、鱼等动物性食物，以及富含维生素C的新鲜蔬菜、水果等，尽量做到食物多样化。
2.培养婴幼儿良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，做到膳食搭配合理，保证营养均衡。
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